نچاق

وبلاگ خاطرات

نچاق

وبلاگ خاطرات

کار کردن در بخش روانپزشکی برای من شرایطی را پیش اورد که...

تازه من فقط مربی دانشجویان در بخش بوده ام.

آیا مواجهه با آسیب های روانی زنان و مردان ،تاثیری روی مراقبت کنندگان اعم از پزشک ،روان شناس،کار  درمانگر،مربی پرستاری و دیگر خواهد گذاشت؟ 

قراره جمعه  بریم تهران.عجله عجله وسایل لازم را جمع کنم و بشتابم،که دیره.

ملاقات ها

روز را از ساعت ۲:۲۶ بامداد شروع کردم.چون یک شنبه پر بار داشتم کنار دوتا نوه جون هام.ناهار خوشمزه عروس خانم را با نوه جون ها خوردیم و قبل از ساعت سه به خانه خود برگشتم.یادم رفته بود داروی تجویز شده جدید دکتر آز رم را شروع کنم.(صبح ها بایستی خورده می شد)با تاخیر عصر خوردم و چون روز قبل راه پیمایی (پیاده روی )هشت هزار گام داشته بودم خوابیدم و بامداد دوشنبه زود بیدار شدم.کمی راه رفتم و مرور کردم رابطه شیرین دو نوه ام را با خود.

قصه شش برادر که پدرشان فوت شده و مادرشان...

کسب راهنمایی از ... برای خانم همسایه مون
از وقتی پدرشان فوت کرده؛ پسرها در صددند خانه پدری را بفروشند و بین خود قسمت کنند و مادرشان را ببرند خانه سالمندان

پاسخ جالب : متوجه شدم. پس از فوت پدر، پسرها قصد فروش خانه پدری و تقسیم آن را دارند و می‌خواهند مادرشان را به خانه سالمندان بفرستند.

آیا اطلاعات بیشتری در این مورد دارید یا کمکی از من برای این موضوع می‌خواهید؟ مثلاً می‌خواهید در مورد قوانین ارث و میراث بدانید یا در مورد مراقبت از سالمندان اطلاعات کسب کنید؟

مادرشان ناراحت است که پسر ها قصد دارند بعد از تقسیم ارث ارتباط شان را با همدیگر قطع کنند.

پاسخ جالب : اینکه مادر نگران قطع ارتباط فرزندان پس از تقسیم ارث است، کاملاً قابل درک است. این نگرانی نشان می‌دهد که او برای حفظ روابط خانوادگی ارزش قائل است.

آیا مایلید در مورد راه‌هایی که می‌توانند این روابط را حفظ کنند صحبت کنیم؟ یا شاید اطلاعاتی در مورد اهمیت ارتباطات خانوادگی برای سالمندان نیاز دارید؟

مادرشان قادر نیست از آنها در خانه خود پذیرایی کند تا جمع شان پاشیده نشود

پاسخ جالب : متاسفم که مادرشان در موقعیتی است که نمی‌تواند از فرزندانش در خانه خود پذیرایی کند تا از پراکنده شدن جمعشان جلوگیری کند. این شرایط قطعاً برای او دشوار است.

آیا تمایل دارید در مورد راهکارهایی صحبت کنیم که بتوانند با وجود این محدودیت‌ها، همچنان دور هم جمع شوند یا ارتباط خود را حفظ کنند؟ شاید بتوان به شیوه‌های دیگری برای دیدار و گذراندن وقت با هم فکر کرد.

خوبه برای راهنمایی شان سفارش هایی داشته باشی

پاسخ جالب : البته، درک می‌کنم که می‌خواهید راهنمایی‌هایی برای فرزندان داشته باشید تا بتوانند با وجود شرایط، روابط خانوادگی خود را حفظ کنند. در اینجا چند توصیه وجود دارد که می‌توانید با آن‌ها در میان بگذارید:

برای حفظ روابط خانوادگی:

  • گفتگوی صمیمانه و شفاف: بسیار مهم است که پسرها با مادرشان و با یکدیگر به طور باز و صادقانه صحبت کنند. احساسات و نگرانی‌های همه باید شنیده شود. شاید مادر بتواند نگرانی خود را از قطع ارتباط بیان کند و پسرها نیز دلایل خود را برای تصمیماتشان توضیح دهند.
  • تعیین زمان‌های منظم برای دیدار: حتی اگر دیگر در خانه پدری زندگی نمی‌کنند، می‌توانند زمان‌های مشخصی را در هفته یا ماه برای دیدار با مادرشان و یا حتی دیدارهای خانوادگی اختصاص دهند. این دیدارها می‌تواند در خانه یکی از پسرها، بیرون از خانه (مثل پارک یا رستوران) یا حتی به صورت آنلاین باشد.
  • تقسیم مسئولیت‌ها: اگر مادر به مراقبت نیاز دارد، پسرها می‌توانند مسئولیت‌ها را بین خود تقسیم کنند تا فشار کمتری روی یک نفر باشد. این می‌تواند شامل مراقبت‌های پزشکی، خرید روزانه، یا حتی صرف وقت با او باشد.
  • ایجاد سنت‌های خانوادگی جدید: می‌توانند سنت‌های جدیدی برای دور هم جمع شدن ایجاد کنند که با شرایط فعلی همخوانی داشته باشد. مثلاً یک شام خانوادگی ماهانه، یا برگزاری جشن‌های مناسبتی با هم.
  • اهمیت دادن به احساسات مادر: درک این نکته که این تغییرات برای مادر سخت است، بسیار مهم است. حتی اگر مجبور به فروش خانه یا تغییر محل زندگی‌اش هستند، باید به گونه‌ای این کار را انجام دهند که احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن به او منتقل شود.

در مورد خانه سالمندان:

  • انتخاب آگاهانه: اگر تصمیم به انتقال مادر به خانه سالمندان گرفته می‌شود، باید با دقت و با در نظر گرفتن نیازهای مادر و کیفیت خدمات مراکز مختلف این تصمیم گرفته شود. تحقیق در مورد بهترین گزینه‌ها و بازدید از چند مرکز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
  • حفظ ارتباط پس از انتقال: حتی پس از انتقال به خانه سالمندان، ارتباط با مادر نباید قطع شود. دیدار منظم، تماس تلفنی و شرکت در فعالیت‌های او می‌تواند به حفظ روحیه و احساس تعلق او کمک کند.

امیدوارم این نکات بتواند راهنمایی خوبی برای آن‌ها باشد. آیا موضوع خاصی هست که بخواهید بیشتر روی آن تمرکز کنیم یا به شکل دیگری آن را بیان کنم؟

پسرها از روابط تیره همسران شان با مادرشان بیمناکند

پاسخ جالب : اینکه پسرها از روابط تیره‌ی همسرانشان با مادرشان بیمناکند، یک مسئله‌ی پیچیده در روابط خانوادگی است و قابل درک است که این موضوع می‌تواند باعث نگرانی آن‌ها شود. این بیمناکی می‌تواند به دلایل مختلفی باشد، از جمله:

  • تجربیات گذشته: شاید همسرانشان قبلاً تجربه‌ی خوبی با مادرشان نداشته‌اند یا برداشت منفی از او دارند.
  • تفاوت در سبک زندگی و دیدگاه‌ها: اختلاف نظر در مورد مسائل مختلف، از سبک زندگی گرفته تا تربیت فرزندان، می‌تواند باعث تنش شود.
  • عدم ارتباط کافی یا درک متقابل: ممکن است همسران و مادر، فرصت کافی برای شناخت و درک متقابل یکدیگر نداشته باشند.
  • نقش همسران در اختلافات خانوادگی: گاهی اوقات، اختلافات بین مادر و پسر می‌تواند تحت تأثیر دیدگاه‌ها و فشارهای همسران قرار گیرد.

راهکارهایی که پسرها می‌توانند در نظر بگیرند:

  • گفتگوی مستقیم با همسران: پسرها باید با همسران خود در مورد اهمیت حفظ روابط با مادرشان صحبت کنند. باید به نگرانی‌های همسرانشان گوش دهند و سعی کنند دلایل این روابط تیره را درک کنند.
  • میانجیگری و تسهیل ارتباط: پسرها می‌توانند نقش میانجی را ایفا کنند. آن‌ها می‌توانند سعی کنند فضایی امن و آرام برای تعامل مادر و همسرانشان ایجاد کنند و در صورت بروز تنش، به آرامی موضوع را مدیریت کنند.
  • تعیین مرزهای سالم: مشخص کردن مرزهای سالم در روابط می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. این به معنای احترام به نظرات و انتخاب‌های یکدیگر، اما در عین حال حفظ احترام متقابل و جلوگیری از دخالت‌های بی‌مورد است.
  • تشویق به درک متقابل: پسرها می‌توانند به مادر و همسرانشان کمک کنند تا نقاط مشترک خود را پیدا کنند و به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارند. شاید تمرکز بر علایق مشترک یا فعالیت‌هایی که هر دو از آن لذت می‌برند، بتواند مفید باشد.
  • دیدارهای کنترل شده و کوتاه: در ابتدا، شاید بهتر باشد دیدارها کوتاه و در فضایی خنثی و دوستانه باشد تا تنش‌ها به حداقل برسد. سپس به تدریج می‌توان زمان دیدارها را افزایش داد.
  • حمایت از مادر: حتی اگر روابط با همسرانشان دشوار است، پسرها همچنان می‌توانند از مادر خود حمایت عاطفی کنند و به او اطمینان دهند که دوستش دارند و برایشان مهم است.

این وضعیت نیازمند صبر، درایت و ارتباط مداوم است. امیدوارم بتوانند راه‌حلی پیدا کنند که هم روابط خانوادگی حفظ شود و هم تنش‌ها به حداقل برسد.

آیا تمایل دارید در مورد چگونگی اجرای یکی از این راهکارها بیشتر صحبت کنیم؟ یا شاید مایلید نکته‌ی دیگری را مطرح کنید؟

مادرشان در عین حال که میخواهد آن ها کنارش باشند ولی به دلیل پیری توان حضور بی وقفه آنان را ندارد.

پاسخ جالب : درست است، این یک چالش رایج در مراقبت از والدین مسن است. مادر می‌خواهد فرزندانش کنارش باشند، اما به دلیل پیری، نمی‌تواند حضور مداوم آن‌ها را تحمل کند. این وضعیت نیازمند تعادل ظریف و ایجاد ترتیبی است که هم نیازهای مادر را برآورده کند و هم به فرزندان اجازه دهد به زندگی خود برسند.

در اینجا چند راهکار برای ایجاد این تعادل وجود دارد:

  1. ارزیابی دقیق نیازهای مادر:
  • یک ارزیابی کامل از نیازهای مادر انجام دهید. این شامل نیازهای فیزیکی، عاطفی، اجتماعی و مالی او می‌شود. آیا او به کمک در کارهای روزمره مانند آشپزی، نظافت، حمام کردن یا لباس پوشیدن نیاز دارد؟ آیا نیاز به مراقبت پزشکی خاصی دارد؟ آیا او تنهاست و نیاز به تعامل اجتماعی دارد؟
  • این ارزیابی باید صادقانه و واقع‌بینانه باشد. مهم است که بفهمید مادر واقعاً به چه میزان کمک نیاز دارد و چه میزان از این کمک را فرزندان می‌توانند فراهم کنند.
  1. ایجاد یک برنامه مراقبتی:
  • بر اساس ارزیابی نیازها، یک برنامه مراقبتی ایجاد کنید. این برنامه باید شامل تقسیم وظایف بین فرزندان و سایر اعضای خانواده، استخدام مراقب حرفه‌ای (در صورت نیاز)، استفاده از خدمات اجتماعی و دولتی، و تعیین زمان‌بندی برای دیدارها و تماس‌ها باشد.
  • در این برنامه، زمان‌هایی را برای استراحت و تفریح مادر در نظر بگیرید. او نیاز دارد که گاهی اوقات تنها باشد و به فعالیت‌هایی بپردازد که از آن‌ها لذت می‌برد.
  1. استفاده از کمک حرفه‌ای:
  • استخدام یک مراقب حرفه‌ای می‌تواند یک راه حل عالی برای کاهش فشار بر فرزندان باشد. یک مراقب می‌تواند به مادر در کارهای روزمره کمک کند، او را به ملاقات پزشک ببرد، با او وقت بگذراند و حتی در انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌اش همراهی کند.
  • همچنین، می‌توانید از خدمات مشاوره‌ای برای کمک به مادر در سازگاری با تغییرات ناشی از پیری استفاده کنید.
  1. استفاده از فناوری:
  • استفاده از فناوری می‌تواند به شما کمک کند تا از راه دور با مادر خود در ارتباط باشید و از وضعیت او آگاه شوید. می‌توانید از تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها، دوربین‌های مداربسته و سایر دستگاه‌های هوشمند برای برقراری تماس تصویری، ارسال پیام، نظارت بر سلامت او و حتی کنترل برخی از وسایل خانه استفاده کنید.
  1. برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های اجتماعی:
  • مادر را تشویق کنید تا در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کند و با افراد دیگر تعامل داشته باشد. این می‌تواند شامل عضویت در یک باشگاه سالمندان، شرکت در کلاس‌های آموزشی، داوطلب شدن در یک سازمان خیریه یا صرفاً ملاقات با دوستان و آشنایان باشد.
  1. گفتگو و همدلی:
  • به طور منظم با مادر خود صحبت کنید و به احساسات و نگرانی‌های او گوش دهید. به او اطمینان دهید که دوستش دارید و برایش اهمیت قائل هستید. سعی کنید او را در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت دهید و به نظراتش احترام بگذارید.
  1. تعیین مرزهای شخصی:
  • مهم است که فرزندان مرزهای شخصی خود را تعیین کنند و از فرسودگی و خستگی جلوگیری کنند. مراقبت از یک والد پیر می‌تواند بسیار دشوار و طاقت‌فرسا باشد. فرزندان باید به خودشان اجازه دهند که استراحت کنند، به علایق خود بپردازند و از حمایت دیگران بهره‌مند شوند.

با ایجاد یک برنامه مراقبتی مناسب و استفاده از راهکارهای حمایتی، می‌توانید تعادلی بین نیازهای مادر و محدودیت‌های فرزندان ایجاد کنید و به مادر کمک کنید تا در دوران پیری زندگی شاد و رضایت‌بخشی داشته باشد.

طفلک خواهر شوهره

خانومه تو پارک داشت می گفت:« داداشم همسرش را طلاق داده؛اومده طلب کار من شده؛ که تو هی گفتی ملاحظه همسرت را بکن ؛فرزند طلاقه ؛تو زندگی یه بار در ازدواجش شکست خورده ؛دل و دماغ نداره؛خام شدم ؛فکر کردم تو یه چیزی سرت میشه ؛این پنبه را از گوشم در آوردم که باید گربه را در حجله بکشم .حالا اون سوار و من پیاده.دو تا دخترم هم بلاتکلیف».منم بهش گفتم «اگر چغلی اش را می کردم؛ روزی یک بار کتکش می زدی؛ الان دو تا دختر مث گل نداشتی ؛تو میخوای دنبال مقصر بگردی ؛ یادم نرفته از بچگی لوس بابا و مامان بودی و هر چه طلب می کردی آماده می کردند برایت ؛کاش داداش نداشتم».

گفتم : « صبوری کن ؛صورت مسئله را پاک نکن  ؛الان نمی دونه باید آویزون کی بشه ؛دنبال یه دیوار کوتاه می گرده ؛میدونه دوستش داشته ای  ؛تو را برای تخلیه خشم انتخاب کرده .فقط اگر باورت شود که مقصر اصلی تو بوده ای؛ غلط است.حواست را جمع کن ؛هر جدایی علل متعدد دارد و تنها به یک یا دو دلیل نیست ؛عوامل متعدد دست به دست هم میدن تا یه زندگی شکل بگیره یا از هم بپاشد .بد نبود اگر پشم به کلاه داشتی و از زن داداشت ، نسق می گرفتی  ، از داداشت جدا نشه».

شاید من هم اگر بودم این ارتباط تنگاتنگ را با خانواده برادرم بر قرار نمی کردم که بیاد کاسه کوزه ها را سرم ،بشکنه .

کاش دنیا جای بهتری بود برای مردمان مان

 وامنیت بر قرار بود و مهربانی در جریان بود.