دلنگران ها

دیروز یه خانم برام گفت :«بچه ام بیقرار و بی تاب بود ؛بردم دکتر(روان پزشک کودک)و حق ویزیت 900 هزار توامانی و قیمت دارو های هشتصد هزار تومانی آتشم زدL.

شاید نگاه کردن به صفحه موبایل بچه های این روز ها را بیش از حد فعال کرده باشد.

 یک مطالعه تازه نشان می‌دهد استرس حاد می‌تواند ساختار خون را تغییر دهد و آن را مستعد لخته شدن کند؛ تغییری که در صورت تکرار، ممکن است خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش دهد.

مقاله ای خوندم که نوشته بود :

استرس روی خون اثر می‌گذارد؟

پژوهشگران دریافته اند که هنگام قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا، بدن مقدار زیادی رادیکال های آزاد تولید می‌کند. 

این مولکول‌های بسیار واکنش‌پذیر،  باعث افزایش استرس اکسیداتیو شده و در ادامه، نحوه تشکیل لخته‌های خون را تغییر می‌دهند.

در نتیجه، لخته‌های خون متراکم‌تر و مقاوم‌تر تشکیل می‌شوند؛ موضوعی که می‌تواند احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی را افزایش دهد.

آزمایش روی داوطلبان سالم

در مطالعه ای، هشت مرد جوان و سالم، را  در یک آزمایش استاندارد ایجاد استرس روانی شرکت دادند.

 از آن‌ها خواسته شد؛ بدون آمادگی کامل،  در برابر داوران ، سخنرانی کنند و سپس یک آزمون دشوار محاسبات ذهنی را هم انجام دهند.

نمونه‌های خون قبل و بعد از این آزمون نشان داد که تنها چند دقیقه استرس ، کافی بود  تا میزان رادیکال‌های آزاد ، افزایش یابند و ساختار لخته‌های خون تغییر کند.

کشف مهم دانشمندان

پیش از این برخی متخصصان تصور می‌کردند استرس با غلیظ‌تر کردن خون،   خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد؛   اما نتایج این پژوهش نشان داد استرس، غلظت خون را تغییر نمی‌دهد، بلکه کیفیت و ساختار لخته‌های خون را دگرگون می‌کند.

به گفته محققان، این یافته می‌تواند توضیح دهد که چرا استرس‌های مکرر در طول زمان ،  با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و سکته ارتباط دارند.

آیا یک روز پراسترس باعث سکته می‌شود؟

پژوهشگران تأکید می‌کنند که پاسخ این سؤال خیر است. 

یک جلسه کاری پراسترس یا یک سخنرانی اضطراب‌آور ، خود  به‌تنهایی باعث حمله قلبی یا سکته مغزی نمی‌شود.

با این حال، قرار گرفتن مداوم در معرض  شرایط استرس‌زا  ،می‌تواند در کنار عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی، سیگار و کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش دهد.

نمی دانم جالبه یا غم انگیزه که یه کودک در سنین زیر هشت سال بهتر از من میداند کابرد ها موبایل را.

آیا میشه بچه ها را مراقبت بیشتر و بهتر کرد؟

فرد خود شیفته کیست؟و چگونه می شود زندگی در کنار او را تاب آورد؟

متاسفم که اینترنت قطع میشه تا کلیپ های آموزشی که فرد خود شیفته را در اینستاگرام معرفی می کند دیده نشود.

متاسفم که همه به اینترنت وصل نمیشن واین کلیپ ها به سمع و نظرشان نمی رسد.

متاسفم که در کنار خود شیفته ها عمر گرانمایه بعضی عزیزانم هدر می رود.به قول اون تصنیف :

حیف ،حیف که عمرم به پای تو هدر شد ؛حیف از جوونیم که با تو بی ثمر شد

تا اخر

بهتره از سر بگیرم زندگی را

رفتم  پیاده روی از ساعت هفت و ده دقیقه تا ده و ده دقیقه.

 سر راهم ، فلفل سبز دلمه ای و بادمجان وگل کلم هم خریدم .

 به محض رسیدن به  خانه  ، مشغول تهیه غذا شدم تا مهمان عزیز کوچولویم  که  از راه برسد؛باهاش مشغول بازی شوم.

نوه جون قشنگم داره عاقل تر میشه.

حرفای قشنگی که می زنه سر شوقم میاره.

خدا برای شما عزیزان تان را حفظ کند.

سه ماه بر من چگونه گذشت؟

دفترچه جدیدی را که مشغول نوشتن در آن هستم؛ سیزده (13) فروردین خریدمش.

باورم نمیشه وقتی صفحه بیست(20)اونو می خونم...(روز تصادف منجر به فوت پسر خاله نازنیم )چقدر بی خبر از همه جا غمگین بوده ام.

فرشته داوری

اگر گذرتان به مرکز دیابت کوچه  باغ زرشک اصفهان افتاد از مسئول آموزش آنجه خانم فرشته داوری س.وآل کنید