بهناز نرس بود.دوتا پسر داشت.رو پسراش حساس بود؟پسرش دانش جو  شده بود.یه روز در نقطه ای از زیر کتفش درد ی را احساس کرد.

تشخیص دکتر. قلب آنوریسم قلبی بود.عمل شد.و دورا من نقاهت را هم به خوبی گذراند ولی

آرزو کردن

جالبه سر همدیگه داد می زنیم و نمی تونیم با هم حرف بزنیم.
بعد هم میپرسیم خب حالا برای من بد شد یا تو.حتما هم خوشحالیم که برای منکه بد نشد .برای شما هم که شد ,خب بشه.
اصولا ما آدما اول قلب هامون از هم دور میشه .بعد جسم هامون.
اول باید به هم دعا کنیم خدا یه عقلی به خودمون و طرف بدهد تا مسائل حل بشن.
منکه تو بخش بیماران روانی زن ،درس آموزشی دارم که چگونه بر خشم هامون غلبه کنیم مبادا جامون بخش روان باشه.
ولی میدونم خدا اول باید علاقه دیگران را تو دل مون بکاره.به قول داداشم .:می رود از سینه ها در سینه ها از ره پنهان صلاح و کینه ها
خدا تو و اون فرد مورد نظر را نسبت به هم رحیم و مهربان گرداند ،

معرفی کتاب

 تختخوابت را مرتب کن

کتاب تختخوابت را مرتب کن (عنوان به انگلیسی: Make your bed : little things that can change your life...and maybe the world) نوشته ویلیام اچ مک‌ریون (-۱۹۵۵) دریاسالار بازنشسته‌ی نیروی دریایی آمریکا درباره چیزهای کوچکی است که می‌توانند زندگی‌ات و شاید دنیا را تغییر دهند. 

تین کتاب ۱۰ فصل دارد و هر فصل به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان ویژه نیروی دریایی ایالت‌متحده آمریکا می‌پردازد. 

این رویکردهای رفتاری، ویژگی‌هایی هستند که می‌تواند زندگی روزمره افراد و اجتماع را بهبود بخشد و به پیش ببرد. 

دریاسالار مک‌ریون چکیده این کتاب را در قالب سخنرانی جشن دانش‌آموختگی دانشگاه تگزاس انجام داده است و در بخشی از آن می‌گوید:

شعار دانشگاه این است

: «چیزی که در اینجا آغاز می‌شود، جهان را تغییر می‌دهد.» باید اعتراف کنم این جمله را باور دارم و آن را دوست دارم. «چیزی که در اینجا آغاز می‌شود، جهان را تغییر می‌دهد.»

امشب تقریباً هشت هزار دانشجو از دانشگاه تگزاس فارغ‌التحصیل می‌شوند. نیمی از آمریکایی‌ها در زندگی‌شان با ده هزار انسان روبه‌رو می‌شوند. تعداد خیلی زیادی است. ولی اگر هر کدام از شما زندگی تنها ده انسان را تغییر داده باشد و هر کدام از این ده نفر نیز زندگی ده نفر دیگر را تغییر داده باشد- فقط ده نفر- در این صورت در پنج نسل –صدوبیست‌وپنج سال- دانشجویان سال ۲۰۱۴ زندگی هشتصد میلیون نفر را تغییر خواهند داد.

ولی تغییرِ دنیا می‌تواند در هر جایی و توسط هر کسی اتفاق بیفتد. بنابراین چیزی که در اینجا آغاز می‌شود می‌تواند دنیا را تغییر دهد، ولی سؤال این است: پس از اینکه دنیا را تغییر دادید، چه شکلی خواهد بود؟

جنسیت، پیشینه‌ی مذهبی یا قومی، جهت‌گیری ذهنی و یا جایگاه اجتماعی شما مهم نیست. در این دنیا مشکلات ما مشابه است و درس‌هایی که برای غلبه بر این مشکلات و حرکت رو به جلو یاد می‌گیریم- تغییر دادن خودمان و دنیای اطرافمان- برای همه‌ی ما به شکلی برابر کاربرد دارند

هر

نه  هر که سر بتراشد قلندری داند 

نه  هر که آینه سازد سکندری داند

هر  گردی گردو نیست.

هر  کسی را بهر کاری ساخته اند

با 

هر

 جمله ای بسازید

خیلی قشنگند جملاتی که در آن هر به کار گرفته شده

هر چه کنی به خود کنی ،گر همه خوب و بد کنی.

هر کس به طریقی دل ما می شکند ،بیگانه جدا ،دوست جدا می شکند

کتاب آناتومی ویران سازی انسان

اریک فرام در کتاب خود آناتومی ویران سازی انسان  خیلی زیبا از سیری ناپذیری انسان در تخریب و انهد ام سخن میگوید شاید تا قبل از خواندن کتاب او فکر می کردم انسان ها فقط ساختن را دوست دارند.

کتاب بهداشت روانی دکتر سعید شاملو

اولین کتابی را که در دوره ارشد روان خریدم کتاب بهداشت. ‌‌‌روان شاملو بود.تو این کتاب از مازوخیست و سادیسم سخن زیبایی خوندم.رابطه مادر و فرزند در شکل گیری این ایراد توضیح داده شده بود.زنی مشغول شیر دادن فرزند است.بچه دندان ‌‌‌پیشینش  در اومده یه گاز به سینه مادر میگیرد.مادر را برق می گیرد.از جا می جهد.بچه را پرت می کند به کناری.بر افروخته بد و بیر اه می گوید این بچه مازوخیست میشه.حالا نه مادر دیگر.درد می کشد ولی عکس العملی نشان نمی دهد چون اعتقاد داره این بچه است دیگه.بچه سادیست میشه.پس مادر چه کند؟آرام با انگشت سبابه از گوشه دهان بچه خلا را در دهان بچه به هم بزند.تا سینه آزاد و رها شود.نه تحمل کند  نه طرد.