زمانی احساس سیری به انسان دست می دهد که گیرنده های مکانیکی به مرکز سیری در مغز پیام دهند معده از لحاظ مکانیکی پر شده است.حالا چی وارد معده شده باشد و به چه میزان.شنیده اید میگن شکم پر کن ؟یعنی فقط از لحاظ مکانیکی به نیاز گرسنگی خود پاسخ داده است.عمر گران مایه در این صرف شد تا چه خورم صیف و چه پوشم شتا.از سعدی، یعنی همه دغدغه ما این بود که تابستان چی بخوریم و زمستان چی بپوشیم.تغذیه باید علاوه بر کمیت، کیفیت اش هم در نظر گرفته شود مثلاً گیاه خوار ها فقط معده را پر می کنند تا ساکت شود ولی همه چیز خوار ها حواس شون به کیفیت غذا نیز هست.
مقدمه ای بود تا بگم از درد معده از صبح تا الان به خود می پیچم.چرا حواسم نبود به تغذیه؟
میگن توجه به آنچه شما را میخورد مهم تر است تا آنچه را که شما می خورید.آیا فکر شما مشغول شده؟همون معده را ناراحت میکند همه گناه را به گردن نوع خوردنی ها نگذارید.خب اینم حرفیست و گاهی اثبات شده چنین است.
البته اون داروهایی که افراد در سن و سال من استفاده می کنند بلا سر معده میاره.حالا منو چه به خوردن نان سفید؟
قدر سلامت معده خود را بدانید در قرآن توصیه شده انظر الی طعامک به طعام خود توجه داشته باشید.
حیات شما به خوردن و آشامیدن تان هم هست.هرچند بگین این قفس تن ارزش توجه ندارد و اون مرغ باغ ملکوت که زندانی این قفس تن است مهم است ولی محمل هم نباشد مرغ باغ ملکوت چه کار ازش بر میاد؟
شکر سلامتی یعنی مراقبت از معده که با چه پر می شود.
خجالت برای آنان که با سوی مدیریت نون مردم را آجر کرده اند.
پدر و مادرا شرمنده بچه هاشونند.
کار باید به کاردان سپرده می شد.
پرستاران بیمارستان با سلامت مردم سر و کار دارند و باید افسوس بخورند که پیشگیری مناسب رخ نداده و گذر فرد به تیم درمان افتاده است.
درسته در شعر معروف میگیم،، خور و خواب تنها،طریق دد است ،،
ولی آیه قرآن هم داریم کلوا و اشربوا،بخورید و بیاشامید
چه قشنگ مینویسید رضوان جان