یکی از خواص کلاس یوگا زندگی در لحظه بود.خانم فریبا شیروانی میفرمودند،فرض کن در دستت تیشه است .ببرش بالا حالا با تمام توان از عمق جانت بگو آه و تیشه را فرود بیار پایین.تعادل تون به هم نخوره.اگر می گفتیم این نرمش دردناکه برام می فرمودند انجامش نده.خانمی می گفتند مفصلم حین انجام این حرکت صدا میده جواب می دادند اشکال نداره.
یادش بخیر یه زمانی به عشق مربی زیبایم یوگا جز لاینفک زندگیم بود اما کشیدگی ماهیچه پایم مانعم شد
چه دوران خوبی بوده!
به به میرید کلاس یوگا؟ خیلی خوبه
این حرکت رو به ما هم می گفتند اما من اونجا هم خجالت می کشیدم داد بزنم خخخ
تخلیه هیجانی می شویم.در فضایی مقبول