حفظ آرامش
مهری همکار دانشکده گفت از ۱۲:۵نا۲:۰۰کلاس یو.گا بریم.برای اولین بار بود می رفتم.خانم روایی(روحش شاد) خودش خوش اندام،گفت قلبی شده و دکترش تجویز کرده آرام باشد
مهری همکار دانشکده گفت از ۱۲:۵نا۲:۰۰کلاس یو.گا بریم.برای اولین بار بود می رفتم.خانم روایی(روحش شاد) خودش خوش اندام،گفت قلبی شده و دکترش تجویز کرده آرام باشد
چه خوب .خیلی دوست داشتم یوگا دوست داشتم .خیلی با کلاسه
اما کودک درون بازیگوشی دارم ،یک جا بند نمیشم .سه دفعه رفتم دیگه نتونستم برم .دلم بپر بپر می خواست ،خسته میشدم .
میگن یوگا برای آرامش اعصاب خوبه
بله عالیه.
مفید بود بانوجان؟
یوگا هم خوبه